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Un día una comida

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Un día. Una comida: El método japonés para estar más saludable, prevenir enfermedades y rejuvenecer (Salud y Bienestar) (Spanish Edition)

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Sobre este artículo:

  • En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro organismo.
  • El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes.
  • El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo.
  • Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.
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